肠胃特别差

一样 天天拉肚子

建议中医调理一下，考虑参苓白术散、补中益气丸、理中丸这些

一样，最近按医生的，吃了枯草杆菌肠溶片和马来酸曲美布丁，好了一些。我是大便不成型，现在好多了。

我以前也有这种情况，动不动就拉肚子。没吃什么特别的也会拉肚子，大便不成形。后来明天早上吃红薯紫薯，现在天天早上吃自己煮的粥，放黑米黑豆黑芝麻，再加一些其他的杂粮，就不拉肚子了。仅供参考，你可以试试。

跟我老妈一样, 肠易激几十年了, 一点办法没有

昨天晚上喝了点冰可乐开空调裸睡，今天早上直接痛醒了，平时经常健身的也抵不住这么造

同
平时偶尔吃二联枯草菌
拉了就再吃肠炎平

我也好几年了， 夜里睡觉的时候明显能感觉到肠道在蠕动。 之前做过肠镜没啥异常，但是总是拉肚子还是心里担心。 看过中医，给开了参苓加益生菌吃一段时间会缓解， 不吃了还会出现。 看看 OP 能否建个群互相交流下，看看有没有好的办法啥的。

我这两年一到夏天就肠胃不好，去年喝了一个星期中药，然后好了，今年这段时间又复发了，我根据自己感觉猜测是办公室的空调太足了，肚子受凉，肠胃消化不好的原因。现在用上了腰腹保暖（暖胃）的腰带，效果明显。不吃药不打针物理疗法无副作用、20 元。👍

白扁豆（炒）+茯苓+砂仁 重量比 1：1：3 统统打粉，用蜂蜜糊丸，一次吃 5-10g

没有砂仁换老姜

一样，冰的辣的同时必拉。不同时就好很多，好几年了

出门应酬随身携带肠炎宁

我跟你情况差不多，只要外出吃饭就一定会拉肚子。
最夸张的一次连续腹泻一周，去医院看病吃了各种药都不管用，后面化验的时候跟我说得停药了，肠道菌群已经紊乱了，吃药只会变得更糟糕。然后医生让我喝酸奶，每顿饭喝一瓶，靠酸奶里面的益生菌来调节，才缓过的。
之后就是每天坚持喝酸奶，腹泻症状有所缓解。
最近开始吃益生菌的胶囊，据说益生菌含量比酸奶高。但感觉效果不显著。

之前和你情况差不多，不过没那么严重，平时上班的时候喝拿，紧张，吃辣就会拉肚子，后面开始锻炼之后突然发现拉肚子 肚子疼得问题消失了，尝试一周锻炼 3-4 次把

一样，从初中好像就开始了，不过只要避免吃刺激性的食物，就好很多。不然要经常上厕所

情况差不多，只要喝点两点就下坠拉肚子

@Donne 准备今年看查查肠镜吧，不过我估计也是肠道应急紊乱和肠道菌落紊乱的问题，因为我妈也是这样的，只能靠控制少吃。

@OiHan 吃这个药之后好到什么程度呢

@heyjianjun 屁特别多，大便正常。

既然检查没有大问题那就适当锻炼, 保持好情绪(非常重要),不要过分关注肠胃这件事