码农日常应如何保护眼睛、颈椎，肩膀，腰，膀胱等无原厂换新的零部件？

2025 年 10 月 1 日
 YanSeven
2065 次点击
所在节点   健康
12 条回复
streamrx
2025 年 10 月 1 日
忙起来的时候根本也没办法关注这些，不忙的时候自己就会摸鱼乱动
gegeligegeligo
2025 年 10 月 1 日
除了多休息，啥都是扯淡
gegeligegeligo
2025 年 10 月 1 日
还有多运动
lihua
2025 年 10 月 1 日
多运动、多休息、定期检查、改进工具（桌椅等）
WizardLeo
2025 年 10 月 1 日
设置 cron 定期运行“体检.sh”、“运动.sh”，参照《中国居民膳食指南》配置饮食环境
est
2025 年 10 月 1 日
考公，目标活到 150 🤣
dm87497
2025 年 10 月 1 日
生个儿子，灌输你的思想，等你死了，他就是你，一个崭新的你
SchwarzeR
2025 年 10 月 1 日
像机器一样执行
每天 3L 白水下肚
每 45-60 分钟走一圈离开电子屏幕拉伸一下
每天保证 7 个小时 stw 时间
买好点的治具
coderlxm
2025 年 10 月 1 日
不如考公或者成为富二代，别干这行才是最健康的
coolmint
2025 年 10 月 1 日
力量训练和多休息
rxg9527
2025 年 10 月 3 日
最省力的途径之一，人体工程椅
YFZZ
2025 年 10 月 5 日
合适的桌椅，站立办公桌，可以一定程度解决“眼睛、颈椎，肩膀，腰”的疲劳。

但是“膀胱”为什么需要保护，不就是别憋尿么？

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://v2ex.xtra.eu.org/t/1163074

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX