Mac 端「备忘录」不能实时同步至 iPhone

两个月前碰到的这个问题，仍旧困扰。

具体表现为：

• 在 Mac 端「备忘录」新增一段文字，等候许久仍无法同步至 iPhone 或 iCloud.com 。关闭并重新打开「备忘录」 App ，或者断网重联，才能同步至 iPhone 。反之，iPhone 上的更改可以迅速同步至 Mac 端。
• 在 Mac 端「提醒事项」新增事项，等待 30 秒以上才能同步至 iPhone 。反之，iPhone 上的更改可以迅速同步至 Mac 端。
• 在 Mac 端编辑 iCloud Drive 里的文件，可以迅速同步至 iPhone 。

系统均已更新至最新的正式版：macOS 26.1 ，iOS 26.1 。

推测是 Mac 端 CloudKit 上传机制出现了问题。

尝试了以下方案，但都失败了：

• 关闭并重新开启 Mac 系统设置中 iCloud 「备忘录」的同步开关。
• 找到一则帖子，对方同样在新系统中碰到了这个问题，按照 Top-ranking 回复，删除重建了 ~/Library/Containers/com.apple.Notes/Data/Library/Caches 与 ~/Library/Application Support/CloudDocs 。
• 这则帖子下，有人通过 26.1 系统更新解决了同步问题。
• 这则 2023 年的帖子，有人花了超过 6 个小时整理备忘录（我未执行，觉得有隐患）。
• 删除重建 ~/Library/Group Containers/group.com.apple.notes/ 中 NoteStore.sqlite 等相关文件。
• 停止活动监视器中的 bird 、accountsd 、cloudd 、nsurlsessiond 进程。
• 最后重新安装了 macOS Tahoe （保留用户数据），还是失败。

同时，测试了新建用户，在新用户上登陆原来的 iCloud 账户，可以正常同步备忘录。

也就是说，目前除了完全重建系统，迁移用户是我唯一的修复同步问题的方案了。只是迁移用户还是很麻烦。或者再等等新的系统更新（希望渺茫）。

不知还有没有人碰到这个问题，有无比较好的办法？