脂溢性皮炎 + 头发特别爱出油，有什么靠谱的治疗方法吗

原来一天洗一次头不正常么？我这么干已经四五年，只要隔一天不洗，第二天准会痒得不行。同样有头皮屑，穿黑色的短袖，肩膀位置洒满斑斑点点。今年过年回家大鱼大肉吃的不少，回来上班一天发现奇痒无比，赶紧把“赛逸”掏出来。我用的绿瓶的，认真洗了洗，今天好很多了，又换成正常的洗发水。

我觉得还是睡眠、饮食、精神压力几方面综合导致的吧。不知道有什么能根治的办法。

银硝宁 煤焦油成分的

必须是 selsun

“上海硫磺皂”，便宜又好用

听我的，用碘伏洗头。一个月后你会感谢我

我说一个亲测有效的，彩乐酮康唑洗剂 2%浓度的,你头皮又痒又油，那么你皮肤也是油也是起皮，使用方法就是清水洗头洗净，洗完后抹上洗剂手掌搓出泡沫再洗头，顺带抹点脸上洗洗，清水冲干后，半小时后再正常洗头。我现在的头发飘逸的很

之前也是脂溢性皮炎，现在基本好了，这个要注意的事太多了。
1 、治疗脂溢性皮炎是一个长期的过程，不是一两周，是需要长期坚持，有的人半年，有的人一两年，看个人情况。
2 、脂溢性皮炎是马拉色菌引起的，但是国内的日化用品基本都有会引起马拉色菌的成分，而且头皮和脸是一体的，送一，所以，所有含皂基和能引发马拉色菌的日化用品都不能用，包括普通的洗面奶、爽肤水、洗发水、护发素等。或者你知道那些成为不会致敏，专挑那些来用。
3 、治疗的一般方法是用二硫化硒洗发水和吃 B12 维生素，严重的时候每周洗 2-3 次，情况稳定了每周洗 1-2 次，洗头的时候不是只洗头发，是要洗头皮，最好在头皮停留 5 分钟左右再冲掉。
4 、国内对洗发水的二硫化硒含量有规定，最高是 1%，部分国外产品能有 2%，所以挑合规的产品、含量 1%的来用就行，成分太低也不好。

吃异维 a

定期用康王洗头，别熬夜。

@duuu 这个确实好用，绿瓶的。

@wxxxcxx 我搜了下,都是京造店铺,价格差太多,都写的二硫化硒 500ml,有的 33,结账页面推荐加购一个 30 的,点进去 30 的链接,显示 59

妇炎洁，少量。我认真的。

大家说过的我就不说了，补充一句：别熬夜，戒烟酒，轻饮食。会有一种身体从浑浊变得轻盈的感觉。

@JiafuYuan 绿瓶的，我从原订单点进去，价格都是 69.9 了。后面买了别的

曼秀雷敦 亲测有效。之前也是头油，现在已经没了

我是二硫化硒隔天用一次，用一两周。洗发水换 selsun 。这个方案治好了我，我妈，我婶

吃非那雄胺，滴米诺地尔，洗头二硫化硒

我年前换了个海飞丝二硫化硒的洗发水，效果不错，之前也挺严重

@xiaotan5 有靠谱购买的渠道吗 求推荐

长期内服异维 A 酸控油，其它都是渣渣。
控油先每天一颗吃半个月然后两天吃一颗，后面看油的程度加减量。