作为程序员的你都是如何锻炼身体的？久坐伤身

2016 年 1 月 3 日
 czipeng
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所在节点    程序员
16 条回复
arrowna
2016 年 1 月 3 日
床上运动
caisd1998
2016 年 1 月 3 日
拉伸＋无器械健身。
dangyuluo
2016 年 1 月 3 日
隔天一次 5km
chiu
2016 年 1 月 3 日
「飞燕式锻炼」，久坐必备
niseceric
2016 年 1 月 3 日
我说 wii 会抽我么。。。 233
wj5868386
2016 年 1 月 3 日
一周一次健身房加上周末出去爬一次山，野山
offer
2016 年 1 月 3 日
和女票啪啪啪，
inisun
2016 年 1 月 3 日
曾经是个 100 米能跑进 11 秒内的体育生…
lxjsmdc
2016 年 1 月 3 日
早上比平时出门早 1 个小时，背个包包里面装一套换的衣服跑着去上班，去到了换 。

晚上把最近下载的电影弄进平板带去健身房边看边跑

或者晚上去附近学校操场或者公园带耳机听懒人听书、喜马拉雅、蜻蜓 FM 跑
kidult
2016 年 1 月 3 日
一周两次游泳

不游泳的日子，每天走五公里，一小时完成， podcasts 正好听一期节目

想有个健康身体的，这点运动量应该够了
zpljd
2016 年 1 月 3 日
@offer 说好的程序员找不到女朋友呢
v3aqb
2016 年 1 月 4 日
sworkit
hqs123
2016 年 1 月 4 日
跑步爬山即可，一周至少两次把...
yangyao
2016 年 1 月 4 日
每天 30 分钟动感单车~
go4fun
2016 年 1 月 8 日
一天三次，我说真的
czipeng
2016 年 1 月 8 日
@go4fun 一天干 3 次？

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