作为一名程序员，如何防止猝死？

2016 年 12 月 2 日
 ansheng

最近大家都在讨论这个，我就问问猝死前的症状是什么？是什么原因导致猝死的（懂点医的来扯扯）？

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所在节点    程序员
136 条回复
simpleapples
2016 年 12 月 2 日
楼主我觉得这个帖子好心酸
knightdf
2016 年 12 月 2 日
熬夜打游戏都不熬夜加班,因为毕竟打游戏不用用脑子 = =
tabris17
2016 年 12 月 2 日
不作死就不会死

心源性猝死的主要问题在于三高，久坐少运动，外加疲劳
murmur
2016 年 12 月 2 日
早睡早起 定期体检 不适随诊
EXE
2016 年 12 月 2 日
阿司匹林
murmur
2016 年 12 月 2 日
外加一个屏蔽微信朋友圈
shoaly
2016 年 12 月 2 日
买保险, 死了不亏
Testalias
2016 年 12 月 2 日
以我的经验就是别熬夜。
wyntergreg
2016 年 12 月 2 日
远离经常加班公司
XhstormR
2016 年 12 月 2 日
@Testalias 大概什么时候睡呢？
SourceMan
2016 年 12 月 2 日
不作死就不会死
dabaitu
2016 年 12 月 2 日
少熬夜 多锻炼准没问题
tyhunter
2016 年 12 月 2 日
其实说多了就是少熬夜、生活规律、饮食规律、定期体检、自我解压
少熬夜最重要吧，熬夜对于心脑血管的伤害巨大
coderluan
2016 年 12 月 2 日
不作死就不会死+1

猝死前的症状一般是发自内心的说“我要累死了”，“我真的扛不住了”之类的话，或者发这样的朋友圈。
Testalias
2016 年 12 月 2 日
@XhstormR 理想情况是 11 点，我有一次熬夜，睡到一半明显感觉心脏不舒服，醒来就担一命呜呼。
ChiChou
2016 年 12 月 2 日
自杀就不算猝死了
bp0
2016 年 12 月 2 日
所谓的猝死，就是对身体给你的反馈视而不见。
linkiosk
2016 年 12 月 2 日
转行做测试吧
amon
2016 年 12 月 2 日
十六个字：
早睡早起，按时吃饭，不要熬夜，适当运动。
lfk0000
2016 年 12 月 2 日
猝死主要成因是冠心病、心脏衰竭和遗传性心脏病，而患者病发时会心律不正，心脏突然跳得过快、收缩过速，而导致输出血液不足，令脑部和其他身体器官缺氧，心脏同时因停顿而死亡。[3]

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