想做紫菜包饭吃（做一餐能吃 3 天），有什么食材或者厨具？

不推荐做一次吃三天，我上次冷藏的隔了两天就吃肚子疼了，蔬菜和肉类混着放了

这大夏天的 放三天。。就算不坏 能好吃吗。。

防腐剂

为何不炒一大碗蛋炒饭，这也比紫菜卷能放啊

紫菜包饭的话，你少了一个步骤。煮出来的饭还要用香油搅拌的

为啥不试试糯米饭呢？买点花生，腊肠，腊肉放进电饭煲一起煮就行了

额 不来一份茶泡饭～？

@lneoi
@StanMarsh

坏不坏，主要怕细菌繁殖吧，我多控制一下，最近搞了个

然而口感，确实是个大问题。


但是我有时候确实懒得做饭，夏天叫外卖会浪费一大半。

@operafans
@Kilerd
@subdued

如果两顿饭都自己做，我会觉得麻烦~~~~哪怕只花 20 分钟。。。而且做个米饭做个菜肯定超了。。。

但如果周末 2 天的食物，能用 1 小时准备好，我觉得还不错。

@mingran 不用做菜的。
有种很简单的做法，就是大锅菜（一定要带肉的）
买一肉一菜回来。 肉就腌好，然后电饭煲煮饭的适合就直接把肉和菜一起扔进去煲。 饭好了，菜也好了。

拿出来，就可以拌饭吃了。 贼好吃。

还不如直接吃泡面，加那些配菜

10 楼就比较简单了，提前把肉或者香肠切好放冰箱，煮饭的时候拿一些出来加点蔬菜，放到电饭煲和米饭一起煮

连着吃三天这个。。。
效果类似于把你最爱的歌设成起床闹铃～

自己做一个还打算吃三天，说明楼主根本没有做饭的热情，直接叫寿司外卖吧。

@Kilerd 能具体点儿吗？就是青菜加瘦肉放电饭锅和大米一起煮？放调料么？

如果这样吃真不如叫外卖了，或者自己煮泡面少放调料包

@andyangyu 肉要腌好，这样煮出来肉才有味道。 不过你也可以后期加调理进去。（如果能吃辣，周黑鸭里面的牛肉酱不错）
平时怎么煮饭就怎么煮，不用多水，也不用少水，然后把腌好的肉和菜洒在饭上面就行了。

不过呢，青菜最好碎一点。

一般推荐的有下面几种做法。
肉：鸡鸭鹅排骨
青菜：土豆最佳。白萝卜次之，最差应该算是真正的青菜了，因为想煮好还是有点技巧的。

一般自己做就是 一肉一青菜。
如果是一个做的话，电饭煲尽量小一点。

这么做的好处在于：
1 不用洗很多碗，很多盘。
2 适合不会 /不喜欢做菜的人
3 没时间的人
4 饭会很入味，因为这样做实际上就相当于把睁排骨的汁洒在饭上。另类的煲仔饭。


当你熟悉这些做法之后呢，可以往更高级的去想。 比如

腌排骨的时候可以加一些榨菜，味道会比单独排骨好一些。
普通的粘米饭可以换成糯米饭（糯米饭不建议经常吃，难消化，吃了记得喝多一点茶）



PS： 抱歉，现在才收到你 @ 我的提示。

另外，实际上最简单的吃法应该是这样子的。

买一些云吞放冰箱。
要吃的时候，煮水，放下去，熟了，可以吃了 整个过程不过 15 分钟。

我想问问紫菜包饭和寿司有何区别。。。

@Kilerd 感谢你这么耐心的回复啊，好感动啊(ಥ_ಥ)，简直拯救了夏天热得不想进厨房不想做饭的我，准备过两天就试一下，不好意思这么久才看到