经常充电断电是不是很伤电池？

镍镉电池，镍氢电池这种有记忆效应的电池是这样的，锂电池不会

不伤。我用 XR 将近 6 个月 基本上都是无线充电，随充随用，电池健康至今还是 100%
我觉得 碎片化的充电 比 用到快没电再充满 更有利于电池寿命

看开点，电池就是消耗品

满电 /空电时间久才是伤电池，比如充满不用，比如电量用尽关机。充断电没问题。

经常遇到 10%电量就会很伤心，相对于伤电池，你自己选吧。

随用随冲✔
充满用净💀

虽然大多数说法都是不影响，不过我自身体验，自从随时充随时拔后，电池很快就报废了。

是你玩手机，不是手机玩你
看开点，通常等你换手机的时候电池都还没坏

SOC 效应：电池处于高 SOC 的时间越长，意味着容量衰退越快 —— 高 SOC 对电池来说是一种“非自然”的状态，它渴望释放以达到低 SOC 状态，否则就会憋得减寿，你懂的。如果在 80%-100%之间循环，平均 SOC 就是 90%，更容易衰减；如果在 20%-100%之间循环，平均 SOC 就是 60%，好得多。

DOD(放电深度)效应：20%-100%之间循环，虽然平均 SOC 降下来了，但是由于 DOD 比较大，正负极材料在充放电过程中分子结构变化比较大：一会撑开，一会松下去，这样也会导致寿命衰减。在 SOC 效应与 DOC 效应综合作用上，理论上来说存在一个最优 DOD，不是一个确定的值，某个试验显示出：大概是 40%DOD，也就是从 100%SOC 放电到 60%左右。

作者：张抗抗
链接： https://zhuanlan.zhihu.com/p/83328983
来源：知乎
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1.锂电池尽量不要到 20 以下
2.充电不拔 例如连夜充 极度毁电池
3.尽量不要充到 100。90 可拔。
4.充电时不要用手机


1.3，2.4 分别讲的是一类事
冷不会损耗电池 但是热是致命的

我觉得吧电池就是用来消耗的，讲究那么多也太累了，反正基本都能用个 2 年，两年后不是换电池就是换手机

快充最伤电池，iPhone 就不用担心这个问题了，咳咳

电量保持在 20%到 80%之间损耗最少但没必要，本来就是损耗品，损耗品就是用来损耗的

我记得看过一个苹果官方文档，手机长期不用，充电 50%放置，过段时间再补电到 50%

锂电池随充随放最好。也就是楼主最担心的经常断开拿起的情况是最好的

如果楼主信不过网上的科普，可以看看联想的保护电池策略就是在 2/3 电上下频繁充停

一般是，在新手机发布前，你的电池健康是 99%，新手机发布后的 3 到 5 个月，你的手机的健康会直线下降到 90%左右。1 年后，基本接近 80%

会 boom，最好不用手机

从 20%充到 80%是 0.6 个充电循环

会 boom

有机会就充电
每次充一点电，哪怕是只有几分钟也行。零星时间充电不会损害电池，不要等到电池电量完全耗尽后再给手机充电。不要等到“深度放电”再充电，就是当电池电量几乎耗尽时再给它充电，这时对电池耗损会加大。

电池电量比例保持在 65%-75%z 之间
智能手机锂电池的电量比例保持在 65%到 75%之间，电池的使用寿命最长。在日常生活中养成随时充电的习惯，以便让电池电量保持在这个范围之内。

不要充到 100%电量
研究显示，电池和人一样不想受到大压力，不要总期望它充得太满。从任何电量比例水平充到 100%电量都不是个好主意，并且锂电池不需要完全充满电，建议在电池充满前拔下充电器。
不要充一夜的电
智能手机使用的锂离子电池充满后就会自动断电，不会继续过量充电。但充满电后不拔电源会让电池一直保持满电状态，会加快电池损耗。
微软的 surface pro3/4 更新 bios 以后有这个功能，设置电池在 50%容量附近使用，主要是给那些在公司长期插电使用电脑的用户的设置