如何强迫自己 12 点躺到床上去？

找个十点睡觉的女朋友

@tfykimi 泡脚是个好方法，回去试试
@alphadog619 每次想睡觉，就想到第二天起来就要上班了，人生不值得。。。。
@a55455 你这个估计有效，就是过程太难- -
@shendaowu 之前可能水太多了，好像有一次 at 了站长过后就被降权了
@raaaaaar 灰飞烟灭不可取

@qwertyzzz
@guisheng
主要是电脑游戏太好玩了

九点上床，最晚 11 点前睡觉

8848 钛合金手机，超过 12 点还在使用自动爆炸

@oakcdrom 九点才下班的只能住公司？- -

强制的话上床你也睡不着

有个漂亮 mm，你恨不得不下床

例如番茄 todo 自动到点锁机，仅保留必用 app 进入白名单。

没用的 说白了还是不够累

@liushuai0557 权限小了好像没用，权限大了又有安全和隐私问题。不过用小权限+自律，软件仅作为提醒，还是可以的，说白了还得自己调整。

@kiracyan 工作太累就会自觉进入划水模式，脑子里想着“就这点钱划水怎么了”。。。

买个好点的路由器，设备定时断网

把电脑绑床上

基本上到了 11 点半我的蓝就见底了，12 点左右躺床上十几分钟就睡着。

结婚，只有这一个办法。结婚前基本上两点之前没睡过，现在 11 点就乖乖躺床上，聊聊天看看斗鱼看看书。

把手机时区改成美国东部时间

假装自己有心脏病，不睡就会挂

只要家里够冷，不用等到 12 点你就上床了

试试 sleapTown，我用了一周就养成习惯了

@DFJKLSJF 打错了是 sleepTown

转 5 万给我，我监督你，到点没上床钱就是我的