阳性之后嗅觉味觉丧失，需要训练恢复

如题，上周阳了以后，发现味觉和嗅觉部分丧失，现在吃东西有一种烧焦的味道。。。。

查了一点资料，不论是 omicron 还是之前的 delta ，感染以后，都有部分人存在这种后遗症，嗅觉丧失主要是病毒攻击了大脑对味道进行处理的细胞，要恢复估计得等这些细胞重新换一次（两三个月时间）。



推荐的自我恢复方式，拿几种自己认识的味道，譬如玫瑰花香，每天闻两次，帮助自己恢复嗅觉。