出来租房子反而一个人睡不着了

2023 年 9 月 5 日
 yingdashi
之前宿舍舍友比较吵，每天 1 点多才能睡。想着出来租房一个月看看，但自己一个人睡觉脑子反而开始胡思乱想，有很多负面情绪，反而开始睡得更晚了。每天早上起来面对空荡荡的墙壁有股莫名的悲伤。现在有点纠结继续租房还是回到宿舍。
6254 次点击
所在节点    问与答
57 条回复
jasonchen168
2023 年 9 月 5 日
学生？找个女朋友吧
chenliangngng
2023 年 9 月 5 日
睡眠问题是缺乏锻炼最典型的代表，比如天天坐在位子上整天都不怎么动的学生和程序员

建议隔段时间一定要让身体肌肉累一次，跑步跳绳打球都可以，不然肌肉根本不会让脑子睡觉
ZZITE
2023 年 9 月 5 日
"每天早上起来面对空荡荡的墙壁有股莫名的悲伤"
ZZITE
2023 年 9 月 5 日
感觉人和人真的很不一样，我在这种情景下会感到不被打扰的放松，短暂的精神放空，非常舒适
huaijin
2023 年 9 月 5 日
睡前喝纯牛奶，睡得很香
edinina
2023 年 9 月 5 日
我刚毕业的时候还挺想念学校宿舍生活的
nightRainAnnoy
2023 年 9 月 5 日
手机放白噪声，或者电子书试试。 运动也要配合食用
sghwn2
2023 年 9 月 5 日
建议适应这种状态，以后你毕业了迟早要这样的，没人会永远陪着你
wqq096737ink
2023 年 9 月 5 日
可能是不累不困把，找个女朋友，或者自己弄一下，完事累了 一会儿就睡着了
littiefish
2023 年 9 月 5 日
贤者时间？
wganbleuthall
2023 年 9 月 5 日
把自己整累到不行就好了，跑俩小时，跑到累的站不住，冲个凉倒头就睡
cuicuiv5
2023 年 9 月 5 日
褪黑素
morutong
2023 年 9 月 5 日
@huaijin #5 然后半夜被尿憋醒
streamrx
2023 年 9 月 5 日
找个女人 睡前做个爱 就睡得着了
wmper
2023 年 9 月 5 日
撸一把累了就好睡了
dumbass
2023 年 9 月 5 日
慢慢会适应的
mdn
2023 年 9 月 5 日
孤独是常态
crushark
2023 年 9 月 5 日
现在就睡不着了，以后出来工作咋办🤣
xoxoxoxxxxoooo
2023 年 9 月 5 日
有没有可能是甲醛/苯中毒了？
random1221
2023 年 9 月 5 日
@streamrx
这个有那么容易吗？

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://v2ex.xtra.eu.org/t/970982

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX