有没有不伤胃的夜宵食品？

2023 年 12 月 7 日
 razios
年纪大起来，太晚吃点东西夜里容易反酸，但是睡的晚有时又想吃点。有什么的适合的温和食品？
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42 条回复
ydong
2023 年 12 月 7 日
睡得晚，经常睡前吃东西。。。
woodfizky
2023 年 12 月 7 日
没有乳糖不耐之类的毛病的话，可以喝点牛奶再睡觉。
OoooonePunch
2023 年 12 月 7 日
我也一样，但是目前没找到比较合适的食物，任何食物都会产生胃酸。少吃一点试试，过过嘴瘾就行
6167
2023 年 12 月 7 日
花生酱
nerkeler
2023 年 12 月 7 日
我每天半夜十一点多吃俩鸡蛋
Masoud2023
2023 年 12 月 7 日
那么晚为什么要吃东西
fanyingmao
2023 年 12 月 7 日
晚上最好别吃对胃最好
qpwoeiruty
2023 年 12 月 7 日
建议早睡，晚睡对胃真的很伤
wulili
2023 年 12 月 7 日
反酸那真的不建议吃夜宵了，不仅夜宵吃不得，晚饭也要少吃
xlzyxxn
2023 年 12 月 7 日
现身说法：晚上不吃，这个习惯是可以养成的
cbythe434
2023 年 12 月 7 日
小米稀饭配奶枣
X21541
2023 年 12 月 7 日
用热牛奶泡点麦片试试？
foreverpp50
2023 年 12 月 7 日
酸奶？
chhtdd
2023 年 12 月 7 日
首先别喝粥，别吃碳水，平产戒辛辣油腻
可以喝牛奶
mylastfire
2023 年 12 月 7 日
小零食袋装花生米
edgm
2023 年 12 月 7 日
某多奇烤香馍片
C603H6r18Q1mSP9N
2023 年 12 月 7 日
我吃 麦片，比较希，吃完很舒服，又有饱腹感，现在每天吃麦片是美好的时光。
razios
2023 年 12 月 7 日
@xlzyxxn 晚上不吃，受不了吧…太长了时间
seeu2ex
2023 年 12 月 8 日
@razios 我也是感觉，6 点吃饭的话，到 12 点睡觉他们怎么都不饿的
AdrianZhangX
2023 年 12 月 8 日
碳酸钙可以中和部分胃酸，吃了东西胃酸过多，可以吃一片钙片。
其实晚上饿了喝一些牛奶就好，牛奶虽然是液体但是和胃酸混合可以变成絮状物，是有饱腹感的。

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