你们 WIN7 64 位有出现这种情况吗

最近有个老点的本子升级了内存，顺带就装了win7 64位系统，但是CPU使用率忽高忽地，用AIDA64检测发现，CPU和内存的这几个数据一直在动态变化。随便开个东西，瞬间就CPU使用率飙到8，90了，用的鲁大师检测。
本子cpu Intel Core 2 Duo T5870, 2200 MHz (11 x 200)

AIDA64检测中有一项超频信息 win7自带会自动超频吗？

CPU 核心频率 798.1 MHz (原始频率： 2000 MHz) （700多1000多一直在变）
CPU 倍频 8x （这个也是8倍 11倍各种变）
CPU 外频(FSB) 99.8 MHz (原始频率： 200 MHz) （内存是DDR2800的）
内存总线频率 199.5 MHz

其他使用情况，播放视频特别卡，换了64播放器好多了，其他软件也陆续在换64位的。之前装XP和32位WIN7也都还好，不知道怎么换了64位就这样了，稍微干点啥，CPU使用率就蹭噌的涨。

你们都是用64位还是32位？有出现这种问题吗 小白先谢谢了