我是
- 早 10 点
- 午 12 点
- 晚 19 点
经常早餐吃了午餐不饿，或午餐吃了下午就饿。
感觉这样不科学，目前解决方案是一日两餐，下午饿就吃点零食。
This topic created in 2786 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
 |
1
Yishanshan Oct 22, 2018 via Android
没啥不科学啊，也可以少食多餐啊
|
 |
2
luoway OP |
|
3
luoway OP 何以解忧，唯有早起。。。
|
 |
4
BingoXuan Oct 22, 2018
8 点 15、12 点半、19 点半，还是早睡早起好啊
|
 |
5
dxgfalcongbit Oct 22, 2018 via Android
4 个小时一顿
|
 |
6
jx99 Oct 22, 2018
9 点，12 点，晚上 8 点半到 9 点，下午 4 点垫一下肚子
|
 |
7
chenyu8674 Oct 22, 2018
“饭点”是社会化的产物，而非生物性的需要
剩下的就不用我多说了 |
 |
8
abclearner Oct 22, 2018
1 天两餐, 13 点和 19 点
最科学的吃法是补充每天所需的营养和能量， 别暴饮暴食即可 |
 |
9
ReZer0 Oct 22, 2018
如果是当前的话，早起遇到颈椎导致的头晕，吃了药，接近中午的时候睡下，然后现在刚点外卖。这药本身助困……
|
 |
10
owencodeing Oct 22, 2018
9 点半，12 点 20，晚上 8 点
|
 |
11
aubreychao Oct 22, 2018 via Android
有时候一次性吃两顿。。。
|
 |
12
takato Oct 22, 2018
如果仅从生物性需要来说，只要没有饿死，就是合理的进食方式。。
|
|
13
takato Oct 22, 2018
近年来糖尿病和胰岛素抵抗多发，糖类摄入量已经和人类早期时候完全无法相提并论了。
目前一天只吃两餐。 |
 |
14
zxcvsh Oct 22, 2018 via iPhone
早：08:15
中：12:10 晚：啥时候下班啥时候吃 |
 |
15
ian19znj Oct 22, 2018
6:30 11:30 5:00
|
 |
16
shpdnx Oct 22, 2018 via Android
建议去逛素食吧。
|
 |
17
tatelucky Oct 22, 2018
早 9 中 1 晚 7
|
 |
18
ericv Oct 22, 2018
早：09：00
中：11：30 下午茶：15：00 晚：17：30 夜宵：22：00 一天一斤肉，稳稳的 |
 |
19
sephinh Oct 22, 2018 via iPhone
吃饭这件事其实是没啥标准的，古人有一阵还一日两餐呢，但现在又提倡少食多餐
|
 |
20
4u1kto Oct 23, 2018 via iPhone
早上不吃，中午 11 点半哈哈哈
|
 |
21
Leigg Oct 23, 2018 via iPhone
营养不良了解一下。
|
 |
22
suisuipingan Oct 23, 2018
早 9 点
中 11 点半 晚 8 点半 |
 |
23
darkkylin Oct 24, 2018
早：工作日 7~8 点，放假 8~9 点
中：工作日 12 点，放假 11 点 晚：工作日 6 点半，放假 5 点 放假的用餐时间是读书时的习惯，到饭点自然就饿。 |
 |
24
fareware Oct 25, 2018
每天不吃早餐，时间长了就可以省下一笔钱。以后就可以拿这笔钱去治胃病了
|
 |
25
Hodor Oct 28, 2018
程序员论坛还真是什么都聊
早 09:00-09:30 午 12:00-13:00 晚 18:00-20:00 |
Select Language