母亲给家里人带娃,这次五一回去感觉她又瘦了不少,带娃挺累的,帮忙推荐下有啥好的补充营养的食品或比较好的保健品之类的
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1KTN90lKW9gVJ9vX May 4, 2023 via Android
不会选,直接牛奶。
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ljspython May 4, 2023
蛋白粉
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kylebing May 4, 2023
水果、蔬菜、新鲜肉类
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zjsxwc May 4, 2023
年纪太大的不推荐 各种粉(蛋白粉、芝麻糊粉、猴头菇粉、核桃粉、甜麦片粉 等),
因为老人代谢没有年轻人快,稍微吃多了,就容易高血糖,甚至糖尿病。 |