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V2EX member #5889, joined on 2011-02-20 11:54:41 +08:00
saludot's recent replies
看到暗的時候,我還看到光。
Apr 12, 2011
Replied to a topic by linsk 问与答 你是如何清理书桌上的灰尘的?
哈,在清理桌面的同時,保持房間和屋外盡量清潔。清潔,保持心情振奮,減少漂浮粒子的同時,保障自己和身边人健康。
Apr 12, 2011
Replied to a topic by fordchao 分享发现 中国教育的美好时代,会不会来到?
老大哥同意子民們開始辯證、獨立思考和主動學習,麼?
Apr 6, 2011
Replied to a topic by hellmash 问与答 宅男程序员在家穿什么鞋比较舒服?
赤腳,如果地板不冷的話
Mar 22, 2011
Replied to a topic by Leo 问与答 有对红酒了解的同学么?求推荐
先试喝,再决定买
Mar 22, 2011
Replied to a topic by crazybug 问与答 天天坐着办公的朋友们,颈椎还好吗?
@miao
似乎没有注册物理治疗师参与的视频示范。何不试试搜索 颈椎病 保健操 ?

例如这个建议: http://news.xinhuanet.com/life/2007-04/20/content_6002363.htm
Mar 21, 2011
Replied to a topic by crazybug 问与答 天天坐着办公的朋友们,颈椎还好吗?
趴在床上,头悬空,缓慢仰起,每组10个,每天2~3组。用以强化背肩颈肌肉群,对抗文案工作造成的颈肩单侧肌肉群虚弱、颈椎间肌肉韧带紧张。

以上以物理治疗师指导为准。
Mar 21, 2011
Replied to a topic by crazybug 问与答 天天坐着办公的朋友们,颈椎还好吗?
天天做颈肩操
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